Дневник за благодарност

Дневникът за благодарност е създаден да превърне забелязването на доброто в ежедневен навик. Всяка страница ви води с кратки подкани и въпроси за рефлексия, които отнемат само няколко минути сутрин и вечер. С времето тези малки практики изместват фокуса от това, което липсва, към това, което вече имате — и така тихо, но осезаемо променят начина, по който преживявате деня си.